Novoroční předsevzetí - fitko - Freising

[lubanborec]

Dobre ráno. Nemá tu někdo taky novoroční předsevzetí,ze od Nového roku bude chodit do posilovny a něco se sebou dělat?
Bydlím u Freisingu a hledám k sobě někoho,kdo by do toho šel se mnou. Na pohlaví mi nezáleží. Bylo by super kdybys byl tahoun a vedl mě ale podminka to určitě není
Můj kontakt lubanborec[zavináč]seznam.cz

[Lenke]

Chodit do posilovny není řešení.

Řešením je na prvním místě motivace, a na druhém způsob stravování. Nejen to, co jíš, ale i jakým způsobem to jíš.

Tím se zbavíš tloušťky, pokud ti jde o toto.

A pokud ti jde o pohyb jako takový, zamysli se, jestli pro tebe není posilovna příliš náročná ( nemyslím to hanlivě ). Jsou i jiné "sporty", třeba chůze. Jak kdysi kdosi moudrý řekl: stačí vystoupit o dvě tři zastávky z autobusu dříve, a ten zbytek domů dojít ( nebo nechat auto o dvě ulice dále ).
Nebo jet do plavečáku na kole, a ne městskou.
Nebo si jít zaběhat vždy, když bude venku slunečno. Nejen, že je to příznivé počasí, ale i tím tvoříš endorfinky z hezkého a nestísněného prostředí.  :-)
Atd.